Q. 폐암 수술 후 도라지즙, 의사 상담 후 정해야 하나요?

결론부터 말씀드리면, 에 좋다는 민간요법이나 건강보조식품 등은 실제 과학적으로 효과가 있다는 증거가 명확하게 입증된 경우에만 드시는 것이 도움이 됩니다. 도라지는 일반적으로 호흡기 내에서 가래를 제거해주고, 염증을 완화하는 데 도움이 되는 식품으로 알려져 있습니다. 또한, 일부 연구에서 면역을 강화하여 감기를 예방하는 데에도 도움이 된다는 사실이 확인되었습니다. 하지만, 도라지가 폐암에 미치는 긍정적인 영향에 대해서는 아직까지 명확하게 밝혀진 바는 없으며 치료 기간동안에는 즙의 형태로 섭취는 것 보다는 자연적인 음식으로 섭취하는 것이 더 도움이 됩니다. 따라서, 폐암 치료 중 배도라지 등 특정 건강보조식품을 섭취하기 전에 담당 의사선생님과의 사전에 상담 후 결정하시는 것을 추천드립니다.

국가암정보센터에 따르면 폐암 회복에 도움이 되거나 낫게 해주는 특별한 식품이나 영양소는 명확하게 밝혀지지 않았으며, 균형 잡힌 식사로 좋은 영양 상태를 유지하는 것이 가장 중요합니다. 따라서, 여러 가지 음식을 통해 충분한 열량과 단백질, 비타민 및 무기질, 고칼로리 및 고단백질 식이를 섭취하는 것이 중요합니다. 또한, 특정 식품이나 영양소를 편중해서 먹는 경우에 영양소의 불균형을 초래하여 균형 잡힌 식이를 섭취하는 데 도움이 되지 않기 때문에 골고루 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 폐암 환자에게 도움이 되는 건강식 섭취 요령은 다음과 같습니다.

• 규칙적인 식사(아침, 점심, 저녁)를 하며, 골고루 음식을 섭취하기
• 매 끼니마다 단백질 식품군(고기, 생선, 달걀, 두부, 콩, 치즈 등)을 충분히 곁들이기
• 우유나 유제품은 하루에 한 컵(200ml) 이상 마시기
• 한 가지 이상의 과일을 하루에 한두 번 정도 섭취하기
• 통곡물 식품군(현미, 귀리, 통밀빵, 고구마, 옥수수, 완두콩 등)을 섭취하기
• 가공식품이나 음료, 정제된 식품 섭취 제한하기

좋은 영양소 섭취, 규칙적인 운동 및 스트레스 해소 활동은 폐암과 그 치료 효과에 도움이 될 수 있으며, 폐암 치료 중이나 치료 후 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 그러므로 폐암 과정에서 균형 잡힌 식사로 좋은 영양 상태를 유지하고 규칙적인 신체 활동(가벼운 걷기, 스트레칭 등)을 하는 것을 추천드립니다. 

추가로 궁금한 점이 있으시면 루닛케어에 언제든지 편하게 질문 남겨 주세요. 함께 고민하고 힘이 되어 드리겠습니다.

참고문헌

• 국가암정보센터 홈페이지
• MD Anderson Center 홈페이지
• Johns Hopkins Medicine 홈페이지