Q. 위암 가족력, 건강한 식습관과 정기 검진이 중요한가요?

이 있으신 것으로 고려되어, 위암의 위험요인 및 예방을 위한 식습관과 관련하여 내용 전해 드리는 점 양해 부탁드립니다.

위암은 어느 한 가지 요인에 의해 발생하기보다는 여러 요인들이 복합적으로 작용해 발생합니다. 위암을 일으키는 요인으로는 헬리코박터 파일로리균, 위암 관련 질병, 식생활, 흡연, 음주, 가족력 등이 알려져 있습니다.

국가정보센터에 따르면 위암의 가족력이 있는 사람은 가족력이 없는 사람보다 위암 발생률이 2배로 증가할 수 있음을 확인할 수 있었습니다. 또한 가족력이 있으면서 에 감염된 경우는 위암 위험이 3.4배로 증가할 수 있습니다. 따라서 가족력이 있는 경우에는 정기적인 암 검진과 건강한 생활습관 유지 등의 노력이 필요합니다.

해외 공신력 있는 기관 연구에 따르면, 위암 예방을 위해 다음과 같은 식습관을 권고하고 있습니다.

• 다양한 색상의 과일과 채소, 통곡물을 포함하는 건강한 식생활 생활화하기
• 짠 음식, 탄 음식, 훈제음식, 적색육 및 가공육, 당이 높은 음료, 고도 가공식품 제한하기
• 술, 담배 피하기

또한 위암은 조기에 발견 시 80~90% 이상의 완치율을 보이기 때문에 조기에 발견해 치료하는 것이 매우 중요합니다. 건강보험공단에서는 우리나라 남녀 성인의 경우 40세 이후부터는 별다른 증상이 없더라도 1~2년에 한 번은 위내시경 검사를 받는 것을 권고하고 있습니다. 평소에 속 불편감 증상이 지속적으로 있을 경우에는 의사선생님 진료를 받는 것을 권해드립니다.

앞으로도 추가로 궁금한 점이 있으시면 루닛케어에 언제든지 편하게 질문 남겨 주세요. 함께 고민하고 힘이 되어 드리겠습니다.

참고문헌

• 국가암정보센터 홈페이지
• American Cancer Society 홈페이지
• Mayo clinic 홈페이지