Q. 항암치료 중 당뇨식단, 혈당 조절에 주의해야 하나요?

치료 시 과 , 입맛의 변화, 입안 건조, 변비, 설사, 피로감, 우울 등의 이 나타날 수 있고, 이는 식이 섭취에 악영향을 미치게 됩니다. 추가로 당뇨병을 앓고 계시는 경우 음식 섭취량에 따라 고혈당, 저혈당이 반복되어 삶의 질에 나쁜 영향을 미치게 되므로 혈당을 정상 범위로 유지하기 위해서는 식이 섭취에 각별한 주의를 기울여야 합니다.

당뇨 환자를 위한 식이 권고사항은 다음과 같습니다. 

• 매끼 일정한 시간에 정해진 분량의 식사를 규칙적으로 섭취하기
• 건강한 탄수화물 섭취하기(현미, 메밀, 통곡물, 콩류 등)
• 짠 음식 덜 섭취하기
• 초콜릿, 사탕, 탄산음료, 케이크 등 단당류 섭취를 삼가기
• 저혈당이 올 경우를 대비하여 사탕 등의 단순당 소지하기
• 튀김, 전, 지나친 견과류 등 지방 및 콜레스테롤의 섭취량을 줄이기
• 섬유소가 풍부한 식사를 하기(채소류 및 열량이 적은 식품: 곤약, 해조류, 버섯류 등)
• 금주, 금연하기

더불어 당뇨 환자의 경우 면역기능의 저하로 감염에 취약해질 수 있기 때문에 위생적인 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 

• 익히지 않은 날것의 음식은 되도록 피하기
• 식기와 조리기구를 깨끗하게 닦아 사용하기
• 식품의 구입, 보관 및 조리 시 위생적으로 조리하기
• 항암화학요법으로 탈모가 발생한 경우, 음식 조리 시 머리카락이 들어가지 않도록 스카프나 모자 등을 사용하기
• 유통기한을 확인하기

개인의 질병 상태 및 평소 생활 습관에 따라 필요한 섭취 열량 및 혈당 조절 방법은 다를 수 있습니다. 
따라서 주기적으로 혈당 수치를 확인하시면서 식단 조절을 하는 것이 필요합니다. 이때 혈당 수첩을 활용하여 평소 식이 및 혈당을 기록하는 것은 치료 과정에 도움이 될 수 있습니다. 

혈당 조절에 어려움을 겪으실 경우, 병원에 내원하여 담당 의사선생님과의 면담을 통해 정확한 원인을 파악 후 치료 계획을 세울 수 있습니다. 항암화학요법을 받으면서 혈당을 조절하는 것이 어려우신 부분에 공감하며, 꾸준히 관리하여 건강한 생활 습관을 가지실 수 있도록 응원하겠습니다. 추가로 궁금한 점이 있으시면 언제든지 편하게 질문 남겨 주세요. 저희 루닛케어가 항상 질문자님의 치료 여정에 함께하도록 하겠습니다.

참고문헌

• 대한내과학회 홈페이지
• American Diabetes Association 홈페이지

• Cancer Research UK 홈페이지

• Diabetes UK 홈페이지

• Mayo Clinic 홈페이지