Q. 포도, 양배추, 브로콜리, 당근 먹어도 괜찮나요?

결론부터 말씀드리면, 질문자님께서 말씀해주신 포도, 양배추, 브로콜리, 당근 섭취와 의 위험과 연관성이 있는지에 대한 정확한 연구는 없습니다. 특정 식품의 유방암과의 작용은 실험 연구의 결과로 아직 근거가 부족하기 때문에 담당 의사선생님, 혹은 영상사님과의 상담을 통해 식생활의 구성과 특정 식품의 섭취 여부를 결정하시길 권고드립니다.

질문자님께서 언급해주신 양배추, 브로콜리 등은 식물성 을 포함한 음식입니다. 식물성 에스트로겐은 콩 제품, 곡물, 콩, 일부 과일 및 채소와 같은 여러 유형의 식품에서 발견되는 식물 영양소 입니다.

식물성 에스트로겐은 연령, 식물성 에스트로겐 유형, 의 유형, 농도 및 복용량에 따라 다른 영향을 미칠 수 있습니다. 식물성 에스트로겐의 섭취가 유방암 위험 감소 및 위험을 감소시킨다는 연구가 존재하나, 일부 연구에서는 허투 양성 유방암과 유방암 고위험 중 폐경 전 여성에서 식물성 에스트로겐 섭취가 유방암 발병과 연관이 있는 것으로 밝혀져 섭취에 주의가 필요하다고 하였습니다. 따라서 개인의 특성을 고려한 섭취가 필요합니다.

더불어 말씀드리자면, 유방암 환자에게 특정 음식에 대해서 무조건 먹어야 하거나 무조건적으로 먹으면 안 되는 것은 없습니다. 또한 체계적 문헌고찰에 따르면 과일과 채소 섭취를 포함한 건강한 식생활 유지는 유방암 위험을 감소시키는 것에 효과가 있습니다. 그러므로, 식단과 관련하여 너무 엄격하게 관리하시느라 스트레스를 받으시기보다는 음식의 종류와 구성을 잘 고려하여 드시는 것을 추천드립니다. 루닛케어 내 치료 후 생활 및 관리 > 음식관리를 참고해보시면 도움이 되실 것으로 생각합니다.

루닛케어의 답변이 질문자님께 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다. 추가로 궁금하신 점이 있으시면 루닛케어에 언제든지 편하게 질문 남겨주세요. 루닛케어가 질문자님과 함께 고민하고 힘이 되어 드리겠습니다.

참고문헌

• 국립암정보센터 홈페이지
• American Cancer Society 홈페이지
• Breast Cancer Prevention Partners 홈페이지
• Dunneram, Y., Greenwood, D. C., & Cade, J. E. (2019). Diet, menopause and the risk of ovarian, endometrial and breast cancer. Proceedings of the Nutrition Society, 78(3), 438-448.
• Kazemi, A., Barati-Boldaji, R., Soltani, S., Mohammadipoor, N., Esmaeilinezhad, Z., Clark, C. C., ... & Akbarzadeh, M. (2021). Intake of various food groups and risk of breast cancer: A systematic review and dose-response meta-analysis of prospective studies. Advances in Nutrition, 12(3), 809-849.
• Li, Y., Li, S., Meng, X., Gan, R. Y., Zhang, J. J., & Li, H. B. (2017). Dietary natural products for prevention and treatment of breast cancer. Nutrients, 9(7), 728.