프리미엄 1:1 암 관리, 루닛케어
02 위험요인과 예방
예방법
위암을 예방할 수 있는 방법이 있을까요? 위암의 발병 위험을 낮추기 위해서는 신선한 과일과 채소 섭취를 늘리고 건강한 식단을 유지해야 합니다. 또한, 주기적인 건강검진으로 위암을 조기에 발견하여 빠르게 치료하는 것이 중요합니다. 그럼, 위암 예방법에 대해 자세히 설명해 드리겠습니다.
예방법
식단조절 및 체중관리위암을 예방하는 식단은 다음과 같습니다.다채로운 색상의 과일과 채소, 비타민 C를 섭취하기밀가루를 피하고, 통곡물 섭취하기붉은 육류 및 가공육, 설탕이 첨가된 음료 등 고도로 가공된 식품을 피하기짠 음식, 부패한 음식, 불에 탄 음식 섭취를 삼가하기과체중 또는 비만은 일부 유형의 위암 위험을 증가시킵니다. 따라서 규칙적인 신체 활동을 통
- 국가암정보센터 홈페이지
- American Cancer Society 홈페이지
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